Problemas para dormir: descubra os tipos de insônia e como tratá-los

insônia

As horas vão passando, chega a madrugada e você não consegue relaxar nem pegar no sono… Insônia! Soa familiar? A dificuldade em dormir pode ser dividida em diferentes categorias, que você vai entender melhor no post de hoje. Leia o texto e aprenda a lidar com o problema!

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